欢迎来到宜宾华肤皮肤病医院官网!
宜宾华肤皮肤病医院
365bet娱乐场下载

秋冬来了,小心 “皮肤瘙痒”找上门来

2018-11-02 10:39 来源:未知 作者:admin

  由夏天转入秋冬,天气也逐渐干燥起来。很多人发现自己引以为豪的肌肤也逐渐紧绷起来,有时还会干燥,有些人甚至会感受到皮肤瘙痒难忍。

  有人认为皮肤瘙痒对身体影响不大,挠一下,或洗个澡就会好。于是,一有皮肤瘙痒感,大多数人都是拼命挠,或拼命洗澡。

  最常见的就是会不自觉的用力去抓挠,实际上这样做法是错误的。因为皮肤本身有自然的屏障,被抓破以后皮肤容易继发感染,因此要避免搔抓皮肤。

  拼命洗澡这种做法也是不可取的拼命洗澡时的过度搓洗不仅部冲洗掉皮肤的皮脂油层,而且热水的长时间冲洗会使皮肤的毛细血管扩张,导致水分散失更快,从而令皮肤更加干燥。

  要解决皮肤瘙痒这个“大坏蛋”,我们就要先“懂得”它。“知己知彼,百战不殆”。

  那造成我们皮肤瘙痒的原因有哪些呢?

  1. 其实大多数人皮肤瘙痒是因为皮肤皮脂减少以及皮肤干燥而引起的。

  2.缺乏维生素

  如果身体缺乏B族维生素是比较容易引起皮肤瘙痒滴。

  3.真菌感染

  真菌能够引发的皮肤感染多种多样,也会带来瘙痒,严重的还可能导致泛红、脱皮、足癣、股癣、皮癣等多种症状。

  充分了解“敌情”过后,我们就要对“敌人”进行精准打击了,那对于皮肤瘙痒,我们究竟有什么好招数来对付它呢?

  1.正确洗澡

  洗澡时洗澡水不必过热,洗澡的时间也不必过长。最好的洗澡时间是五到十分钟,且建议用温水冲洗即可。

  洗澡时不宜用力搓擦、抠抓。

  洗澡尽量选用中性或弱酸性的沐浴露,尽量不用或少用碱性的香皂、肥皂。洗澡后及时涂擦润肤露或润肤霜,这样可以锁住皮肤水分,使皮肤保持一定的湿润度。

  2.

  调整生活方式、合理饮食

  尽量少吃辛辣上火的食品。一般患者食用辛辣刺激、腥发食物或饮酒也常常诱发或加重瘙痒症,所以应尽量避免食用辛辣刺激性的食物。

  多吃含锰的食物。锰能够提高蛋白质在人体内的吸收利用,减少有毒物质对皮肤的侵害,防止和缓解冬天皮肤瘙痒的症状。

  含锰丰富的食物有:大豆、红薯、萝卜、西红柿、橘子以及杏仁等等。

  多喝水,多摄食含有维生素丰富的水果,以补充水分和多种维生素。例如鲜枣,梨和坚果类的水果对治疗皮肤瘙痒很有用处。如果有条件,可以尝试一下每天一杯蜂蜜水,可补充水分,又可预防感冒,清除体内毒素。

  3.穿着要合适,衣物要勤洗

  少穿紧身或者对皮肤有很大摩擦的衣服或者化纤衣物,建议多穿柔软、透气、少刺激的纯棉衣服,这样可以避免瘙痒进一步扩散。另外,还要注意衣物、被褥的清洁卫生,要及时清理衣服和被褥上面的各种脏东西哦。

  4.保持良好的生活作息习惯

  加强和维持运动。运动可促进血液循环,增强人体对冷环境的适应性。晚上是皮肤最好的休息时间,应保证充足的睡眠、规律的生活,尽量不要总是熬夜哦。生活力求有规律,精神放松,切忌恼怒烦躁,情绪的不稳定会诱发或加重瘙痒呢。

  5.及时就医

  另外有一部分病人,皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或反复发作,与季节没有明显的关系,皮肤上也没有任何皮疹,则可能是多种疾患的信号,应及时前往医院就诊,早作治疗。

  6.避免搔抓

  最重要的一点!最重要的一点!最重要的一点!由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓,容易使局部皮肤增厚,形成越抓越痒,越痒越抓,越抓越厚的恶性循环,因此患者要尽量避免搔抓!!!

  皮肤瘙痒可能对于大家来说算是一件小事,但是也不能忽视呢,小编可是会心痛你们的,希望大家都能爱护好自己!

相关阅读
在线咨询
在线咨询 预约挂号