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黄褐斑是困扰女性的第一大皮肤疾病,诱发途径

2018-11-06 05:48 来源:未知 作者:admin

  黄褐斑是困扰女性的第一大皮肤疾病,诱发途径多样且顽固难治,且病发部位多在面部,给患者造成巨大的心理压力,市面上治疗黄褐斑的办法层出不穷,但是收效却都不是那么让人满意。

  黄褐斑的诱发主因在于人体胶原蛋白的流失,黑色素得不到抑制,在面部沉积,就会出现黄褐斑,而女性因为生理因素,体内胶原蛋白流失速度是男性的2.5倍,这也是为何女性易患黄褐斑的原因。

  服用药物祛斑伤身且无效,食补需谨慎,合理进补最重要

  黄褐斑目前是没有特效药的,但是各类祛除黄褐斑的药膏都层出不穷,外服内用,但这些药物其中的成分都包含不少对人体具有刺激性的化学药物,长期使用反而对本来就脆弱的皮肤造成更大伤害,让黄褐斑更为严重。

  很多女性在考虑到这方面后都会拒绝服用药物治疗黄褐斑,但是黄褐斑不治还是对自己有着非常大的影响,所以就有一些患者,选择进行食补,类似黄豆炖猪蹄、花生鸡爪汤等等的食补食谱就被广大女性选中。

  虽然食补看起来比服用药物安全,但是实际上依靠食补祛除黄褐斑的也是少之又少,反而是因为不科学的食补,给自己身体带来无法消化的脂肪负担,让自己在黄褐斑的问题上又多加了一个肥胖。

  像猪蹄,鸡爪等这些肉类摄取的胶原蛋白,还伴随着丰富的脂肪和动物油脂,而这些东西进入体内会给身体肠道增加消化负担,祛斑的效果没达到,反而给自己增添肥胖的烦恼。

  科学食补,每日保持一杯,轻松祛除黄褐斑

  祛除黄褐斑补充体内胶原蛋白是关键,其次还需要抑制黑色素的再生,保护胶原蛋白,避免过度流失。

  比起选用肉类胶原蛋白补充,鱼类胶原蛋白不但没有脂肪负担,而且和人体胶原蛋白最为相似,所以食补应选用鱼类胶原蛋白,可以更有效的进行补充,不会给人体带来额外的负担,而人体胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,加快新陈代谢速度,促进死皮脱落,防止黑色素沉积,淡化已形成的黑斑。

  除了补充流失的胶原蛋白外,还需要维生素C、维生素E的帮助,才能达到最好的祛斑效果,胶原蛋白进入体内,维生素C会为它最好铺垫,刺激黑色素代谢,帮助胶原蛋白对抗紫外线的伤害;维生素E则作为胶原蛋白坚强的后盾,生成细胞膜保护胶原蛋白,同时抑制体内黑色素的再生。

  鱼胶原蛋白可以在深海鱼皮中摄取,维生素C和维生素E存在大部分蔬菜水果中,平时在家可以用鱼皮打粉,加入一些含有维生素C和维生素E的蔬果饮料中给自己进行一个补充,或者选择一些营养师配比好的鱼胶原蛋白维C维E粉来补充也可以。

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